#DigitalUmEins - Was ist eigentlich Stress?

Alle reden vom Stress – aber was ist das eigentlich?  Erfahren Sie, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf unseren Körper hat. Durch das Verständnis der Stressursachen können gezielte Maßnahmen erlernt werden, um Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu fördern. Es ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Arbeitsleben